Hogyan szedhetjük össze a felső légúti betegséget?

Nem kell azonban messzire menni ahhoz, hogy megsokszorozódjon annak a veszélye, hogy valamilyen felső légúti betegséggel fertőződjünk meg: hogy mást ne is említsünk, a tömegközlekedési eszközökön összezsúfolódott utasok is könnyen átadhatják egymásnak a náthát. „Ezek a cseppfertőződéssel terjedő infekciók akár egyetlen beteg utas köhögésével is többeket megbetegíthetnek. A köhögés az, amely nagyon sok légúti fertőzést terjeszt, mivel a levegőbe kerülő nyálcseppecskéket egyrészt belélegezzük, másrész magunkra kenjük. Ha egy náthás ember ráköhög valamilyen tárgyra, s azt megfogjuk, majd megérintjük az arcunkat, vagy megdörzsöljük a szemünket, máris megtörtént a fertőzés” – hívja fel a figyelmet Katona Gábor fül-orr-gégész.

A helytelenül beállított légkondicionálók is gyakran okoznak bajt. Ma már a szállodák, az autók, a repülők nagy része is fel van szerelve efféle berendezéssel, ami alapvetően nem lenne baj, csak sok a rosszul beállított, nem jól karbantartott készülék, ezek használata pedig negatív élettani hatásokat okozhat. Manapság egyre többen a nagy hőmérsékletkülönbségnek köszönhetik a kellemetlen panaszaikat, amely a melegből a hűvös helyiségbe lépve éri a szervezetüket: bár ilyen módon légúti betegséget szerezni a tavaszi időszakban még csak a trópusi országokba utazók „kiváltsága”, ám nyáron már itthon is gondot okozhat ez a fajta természetellenes hőingadozás. Ahogy Katona doktor mondja, egy kis odafigyeléssel könnyen megelőzhetőek a panaszok: az ideálisan beállított klímaberendezés 5-8  fokkal alacsonyabb hőmérsékletet ad a kintinél. Fontos, hogy a berendezést megfelelően karbantartsák és tisztítsák, cseréljék a szűrőket, és az is lényeges, hogy a hideg levegőt ne közvetlenül a testre irányítsák.

Felső légúti betegséget szerezni tehát egyáltalán nem nehéz. Elég, ha a nyálkahártya helyi immunitása megváltozik és máris kész a baj. „Ha elkezd kaparni a torkunk, csöpögni az orrunk, az azt jelzi, hogy lehűlt a nyálkahártyánk, és emiatt szaporodni kezdtek az ott fészkelő kórokozók. Enyhíthetjük, de akár meg is előzhetjük a bajt, ha langyos folyadékot kortyolunk, mert ez egyrészt melegen tartja a nyálkahártyát, másrészt lemossa a letapadt vírusokat. Ezért jó a gargarizálás, vagy a torokfertőtlenítő szerek használata is: pontosan azon a helyen akadályozzák a betegség továbbterjedését, ahol szükséges” – véli a szakorvos.