Elfelejtett jelszó

Segít a mozgás

Edzésprogram a migrénes rohamokra

Bár a testmozgás sok esetben ronthat a migrénben szenvedők állapotán, tudósok nemrég olyan edzésprogramot fejlesztettek ki, ami csökkenti a rohamok gyakoriságát és javítja a betegek életminőségét.

 
 


A módszer teszteléséhez olyan önkénteseket kértek fel, akiknél korábban migrénes rohamok léptek fel testedzés hatására. A módszer lényege, hogy a testedzés anélkül javítson a betegek maximális oxigénfelvételén, hogy migrénes fejfájást váltana ki. A tesztek végén a páciensek oxigénfelvétele jelentősen nőtt. A migrénes fejfájások gyakorisága pedig éppen hogy csökkent, sőt, a fájdalom intenzitása és a beszedett gyógyszerek száma is csökkent.

A krónikus fejfájással és migrénnel küzdő betegek általában fizikailag kevésbé aktívak, mint egészséges társaik. Ez pedig hosszú távon eltunyulást, valamint a fizikai teljesítőképesség csökkenést eredményez. "Bár az ajánlott testmozgás mennyisége migrénes páciensek esetében egyelőre ismeretlen, a most vizsgált edzésprogram jó támpontot adhat egy általános edzésterv kifejlesztéséhez az ilyen betegek számára" - fogalmazott Emma Varkey, a kutatás vezetője.
 
 






Aj�nlom a Gurura
A HÉT KÉRDÉSE

Ön miért tette le a cigarettát?