Okosabbak leszünk a rendszeres sporttól

A Georgia Health Sciences University kutatása során 7-11 éves, korukhoz képest túlsúlyos gyerekek kognitív képességeit, így többek közt olvasási és matematikai készségeket vizsgálták. A vizsgálat első lépésében ezeket a képességeket felmérő teszteket töltöttek ki a gyerekek, valamint MR-felvételekkel monitorozták az agykéreg ezekért felelős részének a működését. Ezt követően, a kísérlet folytatásaként, az addig keveset, vagy jellemzően egyáltalán nem mozgó gyerekek mindennapjaiba három hónapon keresztül aktív sportprogramot építettek be. A program közben, illetve után megismételt vizsgálatok során a gyerekek nem csak a teszteken teljesítettek jobban, mint azt megelőzően, de a kognitív képességekért felelős agyi területek az MR-vizsgálatok szerint is nagyobb aktivitást mutattak.

A vizsgálatot publikáló Catherine Davis az eredményeket kommentálva elmondta: a vizsgálat egy újabb alátámasztása annak az evidens ténynek, miszerint a rendszeres testmozgás nem csak fizikai egészségünk szempontjából, de szellemi teljesítményünk szempontjából is rendkívül fontos. "Gyerekeknél pedig az aktív életmód, a koruknak megfelelő sport a kognitív, szellemi képességeik fejlődésére hosszú távon is jelentős hatással van" – hívja fel a figyelmet a klinikai pszichológus szakember, hozzátéve: iskoláskorban a gyerekeknek nem csak otthon kellene pozitív mintákat látniuk és követniük, de az oktatásban is hangsúlyosan meg kell jelennie a hatékony testnevelésnek.