Címke :
diéta
A szénhidrátszegény diéta bizonyult a legjobbnak
A New England Medicine Journalben látott napvilágot az a tanulmány, amely szerint a szénhidrátszegény diéta segít nemcsak a fogyókúrában, hanem a megfelelő koleszterinszint elérésében is. TOVÁBB
A zsírtól fogyhatunk is, állítják a Harvard kutatói
Fogyhatunk a zsírtól, állítja amerikai kutatók egy csoportja a Nature magazinban. Szerintük alapvetően rossz az elképzelés, ami szerint a zsírszövet a hőszigetelést és némi extra energiát leszámítva nem előnyös a szervezetben. Azt ugyanis kevesen tudják, hogy a zsírszövetnek két típusa van: a fehér és a barna. TOVÁBB
A legsikeresebb fogyókúrás módszerek
Annak ellenére, hogy a kevesebb evés, illetve a több mozgás a fogyókúrázás két alaptétele, korántsem olyan egyszerű a feladat. A fogyni vágyóknak ugyanis szükségük van az étkezési tippek arzenáljára, amelyek átsegítik őket az elkerülhetetlen nehézségeken. Összegyűjtöttük a legjobbakat. TOVÁBB
Diéta, amellyel megelőzhető a cukorbetegség
Korunk egyik nagy népbetegségének, a metabolikus szindrómának a megfelelő étrenddel történő megelőzésével kapcsolatos legújabb információkról számolnak be amerikai kutatók. A szakemberek konkrét javaslatokat is közölnek, hogyan táplálkozzunk egészségesen. TOVÁBB
